Сейчас принято говорить о невероятной пользе йода. Стали популярными марафоны по загрузке йодом. Принцип такой: едим йод, пьем йод, мажемся йодом - и здоровье нам обеспечено. Но не все так просто. И чтобы понять, как усваивается йод, необходимо поговорить о некоторых специфических процессах, которые происходят, когда йод органифицируется. Чтобы понять строение клетки щитовидной железы, посмотрите мой эфир "Йод и здоровье щитовидной железы" в записи: https://vk.com/semkoschool?source=description&w=donut_payment-87216333...

Вы попросили ещё раз написать про еду! Окей, давайте разбираться! Еда, что это такое?! Еда - это топливо для организма! Когда наши запасы энергии заканчиваются , идёт сигнал в мозг о том, что пора бы подкрепиться, а иначе придётся расходовать свои запасы( в каждом человеческом организме есть свой индивидуальный запас топливо, который лежит на чёрный день , например в момент стресса☠️) При стрессовых ситуациях наш мозг начинает активно работать и тут у нас есть два выхода или же продолжать искать...