"Арбузная" диета может привести к неприятным последствиям, утверждают специалисты. Почему не стоит объедаться арбузами и какова порция арбузной мякоти, безопасная для взрослого человека? С кулак человека По словам диетолога, кандидата медицинских наук Асият Хачировой, в день можно съедать не более двух порций фруктов, не опасаясь навредить здоровью. При этом каждая порция должна быть объемом примерно с кулак человека. Это касается и арбузов. Продукты могут различаться в зависимости от сезона, однако допустимый объем порций не стоит превышать...

Многие люди в жару любят питаться арбузом, но что будет, если съесть его слишком много? По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Маргариты Королевой, чрезмерное потребление продукта может привести к вздутию живота, движению камней в мочевыводящих путях и приступу мочекаменной болезни, повышению уровня сахара в крови. «На объем поступающего продукта может также среагировать кишечник: если у человека большое количество грибов в кишечнике, то брожение не может не сказаться на его состоянии...