Сезон арбузов вот-вот наступит. Но прежде чем приступить к "арбузной диете", нужно обезопасить себя и выяснить, что будет из-за переедания этого продукта. Арбузы являются отличным источником витаминов А и С, а также антиоксиданта ликопина, который известен своими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, переедание любого продукта может привести к нежелательным побочным эффектам. Вот что нужно учесть. Чем вреден арбуз Употребление слишком большого количества арбуза может вызвать дискомфорт в животе, вздутие, газы и диарею из-за высокого содержания FODMAP...

Многие люди в жару любят питаться арбузом, но что будет, если съесть его слишком много? По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Маргариты Королевой, чрезмерное потребление продукта может привести к вздутию живота, движению камней в мочевыводящих путях и приступу мочекаменной болезни, повышению уровня сахара в крови. «На объем поступающего продукта может также среагировать кишечник: если у человека большое количество грибов в кишечнике, то брожение не может не сказаться на его состоянии...