Менять свои привычки очень не просто и не всегда получается с первого раза, но это вовсе не значит, что сто́ит останавливаться. Меня зовут Мария, мне 32 года и сейчас я меняю себя, свои привычки, свое питание, свою жизнь. Ищу новые идеи и вдохновение. Хочу встать на более здоровый и правильный путь и постараться исправить, то что уже испортила. Весной я начала активно худеть на кето и интервальном голодании и за 4 месяца без труда скинула 10 кг. О чем подробно рассказывала в своем 👉Телеграм-канале👈 и тут в Дзене...

Корреспондент «СЭ» провела эксперимент и обзавелась полезной привычкой. Будучи девочкой, выросшей в 90-е, в плане внешности я всегда равнялась на топ-моделей тех лет: Синди Кроуфорд, Ясмин Гхаури, Стефани Сеймур, Эль Макферсон, Кристи Тарлингтон и других. Многие из них и сегодня выглядят потрясающе, несмотря на возраст. Именно они вдохновили меня уделять больше времени и внимания здоровому образу жизни: полюбить фитнес и задуматься о питании. К сожалению, осознание того, что правильно, а что нет, формируется через призму собственных ошибок...