Вы когда-нибудь переедали за едой, ощущая себя настолько сытым, что приходилось ослаблять ремень, было невозможно удобно лечь или вы всю ночь ворочались? Случайное переедание может показаться безобидным, но даже один такой эпизод может создать нагрузку на несколько органов и привести к потенциально серьезным последствиям. Вот что происходит с вашим организмом при переедании и как можно восстановиться после него: Желудок — это орган с высокой эластичностью, который способен изменять свои размеры в зависимости от количества пищи...

Иногда можно наградить себя любимым пирожным после сдачи сложного проекта или в честь праздника. Но если эмоциональное переедание становится постоянным, то возникают проблемы с весом, здоровьем, самочувствием и самооценкой Разбираемся вместе с врачом и психологом, каковы причины компульсивного переедания, как вовремя распознать расстройство и избавиться от него без последствий. Материал прокомментировали: Эльмира Гереева, сооснователь и руководитель Школы эмоционального интеллекта и психотерапии,...