Все мы иногда попадаем в такое положение, когда на завтра запланировано куча дел, но по тем или иным причинам мы не смогли лечь спать в нужное время. Будь то длительная работа, интересная книга, или увлекательное многочасовое путешествие по просторам ютуба - все это может втянуть вас надолго, и вы не успеете оглянуться, как на часах уже 3 часа ночи и вам скоро вставать. Сегодня мы разберем этот неоднозначный вопрос, поделимся с вами интересными фишками и нюансами, как же можно выспаться буквально...

Не всегда удается выспаться, а почувствовать себя бодрым после бессонной ночи бывает необходимо. Рассказываем о трех популярных способах сократить ночной отдых, об их плюсах и минусах. Капсула сна Такие капсулы были созданы, чтобы помогать восстановливать силы за короткий период. Принцип работы устройства — создание оптимальных условий для быстрого засыпания. Капсула может быть оснащена системой кондиционирования воздуха, которая поддерживает комфортную температуру и влажность внутри. Также она может...