Недавно решил провести небольшой эксперимент. Я стал замечать, что слишком много курю. В день уходила одна пачка сигарет и несколько самокруток. Курить начинал с самого утра и в течении дня плохо себя чувствовал. Полностью отказываться от табака не хотел, поэтому придумал для себя небольшой челлендж (испытание) - курить в день не больше 1 сигареты. Месяц прошёл, я продержался и готов поделиться с вами результатом своих изменений. Не думайте, что месяц прошел легко. В первые дни было невероятно трудно...