Недоедание — это состояние, при котором организм не получает достаточно питательных веществ для поддержания здоровья. Частые причины недоедания: Постоянное недоедание и ограниченный рацион могут привести к расстройству пищевого поведения. Поэтому важно отслеживать недоедание по его симптомам. Определить, что вы едите недостаточно, можно по следующим симптомам: Возникает перед сном. У вас возрастает желание перекусить что-нибудь. Это происходит из-за гормонов, которые защищают организм от голодания...