Кофе, соки, газировка, чай с сахаром — мой обычный день был плотно заполнен разными напитками, и я никогда особо не задумывалась, сколько именно калорий и сахара получаю просто через то, что пью, а не ем. Месяц назад решила провести жёсткий эксперимент: только вода, без исключений, весь месяц. Никакого кофе, чая, соков, газировки — только чистая вода и, в крайнем случае, травяной чай без сахара. То, что произошло с телом и с моими собственными привычками, оказалось куда интереснее, чем я предполагала, берясь за это правило...