Вода — жизненно важный элемент для поддержания работы всех систем организма. Она составляет около 60% массы взрослого человека и участвует во многих биохимических реакциях. Однако что произойдет, если человек решит пить исключительно воду, отказавшись от всех других напитков? Рассмотрим последствия такого решения для здоровья. 1. Улучшение гидратации организма. При употреблении достаточного количества чистой воды, ваш организм будет хорошо гидратирован, что положительно скажется на состоянии кожи, функционировании почек и других важных процессах...

Мы пьем жидкости всегда. Утром мы встречаем с чашкой кофе, наслаждаемся чаем в обед, наши бокалы часто наполняются соками, безалкогольными напитками или даже энергетическими напитками. И все мы знаем, что самым здоровым напитком для человека является вода. Что будет, если пить только воду и больше ничего? Какие положительные изменения мы бы заметили? Улучшенная умственная деятельность Если пить только воду, умственная деятельность может заметить изменения после всего 30 дней. Мозгу требуется много кислорода для эффективного действия, часть которого получается с водой...