Врач объясняет, почему минералка не может заменить простую воду Частый вопрос от моих читателей — а можно ли заменить обычную воду минералкой? Мол, она же полезнее. Объясню сразу – я не против минеральной воды, но, как всегда, нужно ко всему подходить разумно. И точно не заменять обычную негазированную воду комнатной температуры на минеральную. Объясню, почему: 1. Она слишком насыщенная. В минеральной воде содержится определенное количество микро- и макроэлементов, которое в больших количествах может неадекватно отразиться на состоянии организма (может даже измениться PH крови и состав мочи)...

Сергей Вялов, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог, рассказал в своем Telegram-канале, что нельзя злоупотреблять минеральной водой. По словам эксперта, если пить только одну минеральную воду с фиксированным составом солей, можно заместить часть своей жидкости на другую . Это значительно повышает нагрузку на почки и кишечник. Также может возникнуть ситуация, когда кишечник всасывает или выбрасывает больше жидкости, чем необходимо. То есть, почки и кишечник в этой ситуации находятся под ударом...