4,6K подписчиков
564,9K подписчиков
Источник жизни с тем же успехом может вас и прикончить. Во всяких подборках «советов для успешных и здоровых людей» регулярно встречается рекомендация пить по восемь стаканов воды в день — то есть примерно 2 л. Это якобы вымывает из организма все шлаки, увеличивает работоспособность и продуктивность и вообще позволяет продлить жизнь как минимум до 120 лет. Миф продолжает гулять по Сети несмотря на то, что его давным‑давно развенчали. По словам Йосуке Ямада из Национального института биомедицинских...
1,1M подписчиков
Вода — источник всего живого на земле. И человеку она крайне нужна. Однако, если перестараться с ее потреблением, можно вызвать обратный эффект. Вода — необходимый элемент для здоровья и даже жизни человека. Без нее живые существа жить не могут. Ведь вода обеспечивает необходимое увлажнение тканей, помогает вымыть продукты жизнедеятельности, предупреждает обезвоживание и потерю необходимых электролитов. Врачи советуют пить не менее 2 литров чистой воды в день. Или рекомендуют опираться на формулу — 30 мл на 1 кг веса...