Врач-эндокринолог Эльвина Бинатова рассказала, что чай — полезный напиток, но только в умеренном количестве. По словам эксперта, чрезмерное употребление чая грозит разрушением костей и зубов, вызывает бессонницу, повышает риск развития остеосклероза и остеопороза, ухудшает работу нервной системы. Кроме того, избыток напитка снижает способность организма усваивать железо...