Врач-эндокринолог Эльвина Бинатова рассказала, что чай — полезный напиток, но только в умеренном количестве. По словам эксперта, чрезмерное употребление чая грозит разрушением костей и зубов, вызывает бессонницу, повышает риск развития остеосклероза и остеопороза, ухудшает работу нервной системы. Кроме того, избыток напитка снижает способность организма усваивать железо...

Мы всегда ищем повод передохнуть и выпить «лишнюю» чашечку, а то и бокальчик чая. А вы знали, что норма ежедневного приема этого популярного и всеми любимого напитка составляет примерно ~ 4 чашки в день или же не более литра. Эта статья не только для тех, кто не вмещается в данные границы по потреблению чая, но и для тех, кто употребляет его в норме. Могу вас обрадовать, что вы не умрете, но некоторые проблемы со здоровьем могут возникнуть вполне! Разберем некоторые из них: Разрушение костной ткани...