Каждое утро, начиная день с простой привычки – выпивать стакан воды с добавлением лимонного сока, может принести много благоприятных изменений в вашем здоровье. Эта практика не только улучшит работу организма, но и облегчит пробуждение. Укрепление иммунной системы Один из важнейших бонусов утреннего испитие воды с лимоном заключается в поддержке иммунитета. Лимоны, как источник витамина C, известного своими антиоксидантными свойствами, способны укрепить иммунитет. Регулярное употребление этого напитка помогает организму эффективно сопротивляться простудам и инфекциям...

Лимонная вода — напиток популярный. Некоторым людям просто нравится ее вкус, в то время как другие с помощью напитка пытаются улучшить здоровье. И лимон, и вода полезны для организма человека. Но на что способны эти продукты в комплексе? Что случится, если пить лимонную воду каждый день? Долго проверять не придется — первые результаты вы заметите уже через неделю. Исследования, которые проводились на мышах, продемонстрировали, что полифенольные антиоксиданты, содержащиеся в лимонах, снижают скорость набора веса даже на фоне диеты с высоким процентом жиров...