Сегодня поговорим про пользу приема горячей воды 👇🏻 В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПОЛЬЗА? По мнению экспертов, пить горячую воду натощак можно не только с самого утра после сна, но и перед дневной трапезой, а также после банных процедур (что особенно полезно для организма). Стакан горячей воды перед едой позволяет добиться следующих положительных результатов: · комплексная детоксикация организма после отравлений, злоупотребления алкоголем и.т.д; · улучшение кровообращения и пищеварения; · нормализация функционирования кишечника; · улучшение состояния кожного покрова (избавляет от сыпи, пигментных пятен, прыщей); · улучшение общего физического состояния организма; · избавление от лишнего веса; · уменьшение менструальных болей; · улучшение состояния волос. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВОДУ В ТЕПЛОМ СОСТОЯНИИ? Чтобы процедура не доставляла дискомфорта и приносила пользу организму, необходимо соблюдать следующие правила и показания: 1. Пейте умеренно-горячую воду. Это значит, что она не должна быть чуть теплой, но и не следует доводить ее до кипения. 2. Горячая вода перед едой должна быть фильтрованной. 3. Воду следует пить исключительнов чистом виде (без добавления соков, фруктов, чая и.т.д) Чистая вода без консервантов и дополнительных ингредиентов способствует улучшению метаболизма и ускорению обменных процессов в организме. 4. Употреблять теплую воду рекомендуется исключительно на голодный желудок. Польза питья горячей воды для организма натощак - извечная тема для врачебных дискуссий. Это позволяет “убить сразу двух зайцев”. Во-первых, горячая вода натощак помогает восполнить недостаток жидкости в организме, который образовался за ночь; во-вторых, она создает благоприятные условия для усвоения пищи. Пить больше горячей воды натощак советуют и медицинские специалисты. Она особенно полезна для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, язвой, подагрой, регулярными спазмами желудка. Мы с супругом выпиваем 1 стакан с утра и еще 2 в течении дня ✨