Каждый слышал фразу «один бокал вина в день — это даже полезно». Но правда ли это работает в реальной жизни? Что происходит с организмом, если каждый день в течение месяца пить по бокалу красного вина? Мы решили разобраться: с опорой на реальный опыт, замеры здоровья и мнение врачей. Спойлер: результат не такой однозначный, как кажется. Этот эксперимент может стать неожиданным зеркалом — и для тела, и для головы. Эксперимент провёл 38-летний офисный работник, ведущий относительно активный образ жизни...

Для многих холодное пиво после долгого рабочего дня или во время встречи с друзьями — это приятный ритуал. Да, некоторые исследования предполагают, что умеренное потребление пива может принести определенную пользу для здоровья, например, улучшить состояние сердца и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Говорят, бегунам полезно пить пиво. Но оно, как и любой алкогольный напиток, может существенно влиять на ваш организм. И, как и с любой приятной едой или напитком, умеренность является ключом к ответственному употреблению...