По данным ВОЗ, почти во всех европейских и американских странах, население массово употребляет алкоголь. Причем Россия в этом «западном» списке находится на 26 месте. Довольно многие сограждане отказываются от этой пагубной привычки и выбирают трезвый образ жизни. Так что же будет с человеком, если он перестанет пить хотя бы на 100 дней? Первые две недели Медики не раз проводили исследования организма пациентов, которые употребляют алкоголь, но не часто и не являются зависимыми. Даже в таких случаях, когда человек употребляет пару раз в неделю и не более 3 бокалов слабоалкогольных напитков, при отказе заметны существенные изменения...

Если совсем не прикасаться к алкоголю, то, как минимум, вы сэкономите приличное количество денег. Для кого-то полный отказ от алкоголя – это скучная жизнь. Но на самом деле пользы от простого исключения всего лишь одного продукта будет очень много. Так, автор книги “Разберитесь со своей головой: психическое здоровье без всякой чепухи” Сэм Делани отметил: “Я довольно регулярно напивался с тех пор, как был подростком, и совсем не умел развлекаться без выпивки. Я не был уверен, что это возможно. К счастью, я ошибался”...