На самом деле, если Вы перестанете есть сладкое, то с вашим телом произойдут невероятные изменения. Давно доказано, что на мозг сахар влияет так, что формирует зависимость, это было выявлено при снимках МРТ головного мозга. Отказаться от сахара довольно сложно, но я вам расскажу, что же произойдет с вами, если вы все-таки сможете побороть эту зависимость, а может это вас даже мотивирует. Много чего можно сказать о вреде сахара и никак не зависит то, что едите вы его 5 грамм в день или 100 грамм...

Существует ли зависимость от сладкого? Любовь к сладкому -это не болезнь , а просто привычка, у которой всегда есть причины. Моя задача их найти и устранить. 1)Не покупайте сладкое домой. Когда оно лежит перед глазами или в шкафу, рука так и тянется.  2)Проследите когда чаще всего вы кушаете сладкое: на работе, за чашкой кофе или чая, в гостях.Постарайтесь избегать этих ситуаций, а на работу приносите фрукты, сыр-это отличная закуска к чаю и кофе.  2)Дарите сладости. Другу приятно и для вас полезно...