Финик является еще одним продуктом, при поедании которого килограммы тают, как сладкая вата во рту. Интересно, что в финиках действительно очень много сахара. Но многие диетологи советуют для похудения есть именно финики. Что особенного в финиках? Почему они дают чудесный эффект похудения? Оказывается этому волшебному эффекту есть вполне научное объяснение. Да, в финиках много фруктозы. - Но в них еще больше пищевых волокон, которые не дают сахару всасываться.  - Плюс к этому, пищевые волокна в финиках впитывают токсины и жиры и выводят их из организма...

Финики содержат достаточно калорий, чтобы вызвать ожирение, если злоупотреблять ими. Такое заявление сделала диетолог, нутрициолог Анжелика Дюваль. Кроме того, финики могут вызвать проблемы с ЖКТ, добавила специалист в интервью радио Sputnik. Так, в 100 гр фиников содержится до 300 килокалорий. Поэтому не стоит съедать больше трех-четырех фиников в сутки, говорит Дюваль...