Существует много мифов и заблуждений по поводу приема пищи после 18 часов. Разберемся что все же помогает сжигать жир буквально за ночь. Большинство людей придерживаются порядка не есть в вечернее время, прислушиваясь к мнению многих авторов различных публикаций.Кто конкретно это сказал неизвестно. Хотя многие думают, что на ночь будет намного легче состояние ЖКТ, если ничего не есть. Много правил, придуманных неизвестными. Хотя это не всегда может быть верным. Главное для всех, чтобы в организме...

Нашла на днях такой способ. Нужно взять 2 куриных белка из 2 варёных яиц и съесть их на ночь. То есть съела и сразу - спать! Если делать это каждый день, то каждую ночь будешь худеть прямо во сне примерно на 300 грамм за ночь. Объясняется в интернете это так: Чтобы выработался соматотропный гормон, пик выработки которого приходиться на время с 12 часов ночи до 1 часа ночи - нужны определённые аминокислоты. Эталоном именно этих необходимых аминокислот - является белок куриных яиц. Поэтому перед сном нужно обязательно съедать 2 куриных белка...