Врачи сравнивают тягу к сладкому с наркоманией: в первые дни после отказа от сахара даже появляется «сахарная ломка». Но какие плюсы это сулит? И как, наконец, отказаться от сахара раз и навсегда? Портал Doctorpiter.ru узнал у экспертов, передает Sports.kz. Многие, решаясь отказаться от сахара, начинают впадать в крайности. Одни излишне увлекаются сахарозаменителями. Другие ищут полезные сладости, которые вредят фигуре не меньше, чем сахар. Третьи резко отказываются от сахара, но потом быстро срываются...

Можно ли отказаться от сахара в ежедневном рационе? Как повлияет такое изменение рациона на организм? Поможет ли похудеть, улучшить фигуру? Будут ли негативные последствия? Большая часть глюкозы поступает в организм современного человека в виде сахара. Не грозит ли ему истощение, если отказаться от сладких кристаллов в чистом виде, кондитерских изделий, напитков? Рафинированный сахар стал доступным продуктом питания в конце ХІХ века. До этого его производили очень мало, и он отсутствовал в ежедневном...

Сахар — неотъемлемая часть нашей повседневной диеты, но его чрезмерное потребление может иметь негативное влияние на здоровье. Отказ от сахара становится все более популярным трендом среди тех, кто стремится улучшить свою общую физическую форму и позаботиться о своем организме. В этой статье мы рассмотрим, что происходит с организмом, когда вы отказываетесь от сахара и какие пользы это может принести вашему здоровью. 1. Снижение риска развития ожирения и связанных с ним заболеваний Сахар, особенно добавленный сахар и сладкие напитки, является одним из основных источников пустых калорий...