262,6K подписчиков
395,8K подписчиков
Эксперимент Екатерина, блогер: В прошлом году задумалась о похудении, пыталась придерживаться здорового питания, смотрела в интернете разные рецепты. Выбор свой остановила на кефирной диете. Суть заключалась в том, что 5-7 дней я ела только гречку, пила кефир (1%) и воду, и больше ничего. Результат был на короткое время: я скидывала 2-3 кг и тут же ела всё подряд. Каждый раз срывалась, набирала вес. Решила, что нужны ещё занятия в зале и обязательно под наблюдением тренера. Когда пришла на первую тренировку, мой вес составлял 70 кг...
23 подписчика
Большинство женщин готово пойти на все ради красивой фигуры. Пробуют большое количество диет, садятся на голодание и безуспешно крутят обруч. Сегодня я расскажу про опыт моей подруги и что будет с организмом, если пить 1% кефир и есть только гречку. История такова: моя подруга всю жизнь была пухлой и после 37 лет начала активно набирать еще больше веса. Пробовала множество диет, сдавала анализы - не получалось, постоянно что-то мешало скинуть вес Однажды, как она мне рассказывает, увидела в интернете диету, согласно которой, можно скинуть свыше 10 кг за 1 месяц...