Две ночи без сна - и ты уже не похож на себя. Но что именно происходит с телом и мозгом за это время? Многие думают, что недосып - это просто «усталость», но на самом деле это серьёзный стресс для организма. Разберём по часам, чтобы ты понимал, во что ввязываешься, если решишь проверить на себе. Первая ночь без сна кажется самой «безобидной»: ты чувствуешь усталость, но всё ещё держишься. Однако реакция уже замедляется, внимание рассеивается, и постоянно хочется зевать. Ты ещё можешь работать и общаться, но делаешь это заметно хуже...