Я решил обсудить данный вопрос, потому что очень многие люди думают, что если перестать есть углеводы, то наш организм погибнет. Под предлогом, что организму не откуда будет брать энергию. Сейчас разберем данный вопрос. Ну вообще, на самом деле, очень сложно добиться рациона с полным отсутствием углеводов. Но если рассуждать чисто теоретически, то могу сказать сразу, организм приспособится. Да, конечно по началу отразится отсутствие углеводов на ваше состояние в целом. Скорее всего первое время у вас будет общая утомляемость и сонливость...

Временный отказ от углеводов распространён в практике лечения отдельных заболеваний и в борьбе с лишним весом. Но стоит ли садиться на эту диету, чтобы нормализовать вес, и улучшить здоровье? Как подбирать продукты и составлять меню? Чем отличается диета без углеводов Есть множества вариаций диет, которые ограничивают употребление конкретных элементов. Опытные доктора считают, что они не всегда безопасны. Диета, исключающая углеводы, является весьма рискованным вариантом. В меню почти полностью отсутствуют углеводы...