Расскажем о вещах, которые могут случиться с вашим телом, если вы сократите потребление соли. Меньше соли — нет отеков, меньше соли — легче похудеть… вот, пожалуй, и все, что мы реально слышали об ограничении потребления этого продукта. На деле не все так просто. Конечно же, снижение «белой смерти» в вашем рационе может улучшить здоровье, но могут произойти и обратные эффекты, которых вы точно не ожидаете. НЕДЕЛЯ БЕЗ СОЛИ Если вы думаете, что полностью отказываетесь от соли, когда хотите похудеть или убрать отеки — это не так...

Соль — это важный элемент, необходимый для нормального функционирования нашего организма. Она участвует в регулировании водного баланса, поддерживает нормальное кровяное давление, обеспечивает передачу нервных импульсов и участвует в процессе сокращения мышц. Но сколько времени человек может прожить без соли? Норма соли Прежде чем ответить на этот вопрос, важно понимать, что соль, о которой мы говорим, — это не просто белый порошок, который мы добавляем в еду для улучшения вкуса. Это химическое соединение, состоящее из двух элементов — натрия и хлора...