Никогда не задавались вопросом, что будет с вами, если вы перестанете употреблять сахар? Врачи считают, что оптимально понизить потребление сахара на 50% для заметных изменений в лучшую сторону, так ли это, а если не употреблять вовсе, какие изменения нас постигнут, ведь употребление сладостей входит в рацион большинства? Давайте узнаем... 1. Прилив енергии и жизненых сил Научно доказано, что избыток сахара в крове провоцирует сахарный диабет, и нарушение обменных процессов, способствуя токсинам...

Полный отказ от сахара может стать серьезным пищевым экспериментом, который способен выдержать далеко не каждый. Это вещество содержится в большом количестве продуктов, среди которых даже те, которые не имеют сладкого вкуса. Не есть сахар вообще довольно сложно, однако польза от такого шага для здоровья и красоты окажется, без преувеличения, огромной. Многие родители постоянно повторяют своим детям, что сладкое портит зубы. И они абсолютно правы! Для усвоения рафинированного сахара необходим кальций, однако вовсе не тот, который поступает с пищей в этот же момент...