Многие из нас испытали на себе, какого это — бодрствовать целые сутки или спать всего несколько часов в день. Такое недосыпание может привести к резким сменам настроения, плаксивости и головным болям. А что же случиться с организмом, если не спать неделю подряд ночью? В 1963 году два американских подростка решили проверить, что случится с человеком, если он перестанет спать. Испытателем стал 17-летний Рэнди Гарднер. Ему удалось продержаться без сна 11 дней. Во время эксперимента его беспокоили капризность,...

Каждый, наверно, хоть раз в жизни, но одну ночь не спал. Было ли это связано с ночными вечеринками плавно переходящими в следующий день или с подготовкой к сессии, или это была рабочая необходимость — обычно по возможности человек, если не спал весь день, старается наверстать упущенное в следующую ночь. Но бывают случаи, когда нет возможности поспать 2 дня подряд или даже 3 дня. ЧС на работе, цейтнот на сессии и приходится 2-3 дня не спать. Что будет, если долго не спать? Сон — это отдых организма, он отвечает за переработку и сохранение информации, восстанавливает иммунитет...