Время на чтение — 5 минут. Недостаток сна вреден, но никто не знает насколько. Мы знаем, что это может вызвать целый ряд проблем со здоровьем как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Но может ли это убить? У ученых нет однозначного ответа, потому что они не могут просить людей бодрствовать, пока те не упадут замертво. Люди могут не спать полмесяца Под недосыпом ученые понимают как острую нехватку сна в течение нескольких суток, так и хронический его недостаток, когда человек каждый день недосыпает по несколько часов и так продолжается в течение трех месяцев и дольше...

Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. «Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Кто-то не спит из-за нагрузки по работе, кому-то мешают заснуть тревожные мысли. Причин может быть много. При этом кажется, что можно будет отоспаться потом. На деле же мало кто знает, насколько негативно могут сказаться на состоянии человека сутки-двое или даже больше пяти без сна...