Мы каждый день пьём воду. Почти вся жизнь держится на это жидкости. С помощью воды наш организм регулирует температуру тела, стабилизирует работу органов. Но что будет если мы перестанем пить воду хотя-бы на сутки? Интересный факт! Мы чувствуем обезвоживание при потере только 1 процента из 70. Так работает инстинкт самосохранения. Поэтому постарайтесь в полной мере осознавать важнось воды...

Каждое утро начинается как по сценарию: будильник звенит так, будто ему за это платят, я медленно выбираюсь из постели, стараюсь не споткнуться о тапки или кота, и сразу думаю — что дальше? Кофе? А может, попробовать тот самый стакан воды, о котором твердят все врачи, блогеры и моя жена? Признаюсь честно, долго игнорировал эту идею, но все же поставил перед собой цель - пить 200 мл воды каждое утро, на протяжении 30 дней. Что из этого вышло? Сейчас расскажу. Знаете, я не один такой экспериментатор...