Курение сигарет — это вредная привычка, которая может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Многие люди хотят бросить курить, но не знают, с чего начать. Отказ от курения даже на короткий период времени может положительно сказаться на вашем здоровье. Рассмотрим, что произойдёт, если вы не будете курить в течение недели. Первые дни В первые дни после отказа от курения у вас могут появиться симптомы никотиновой абстиненции. Это состояние, при котором организм привыкает обходиться без никотина. Симптомы могут включать в себя раздражительность, беспокойство, головные боли и тягу к курению. Однако эти симптомы обычно проходят в течение нескольких дней...

К сожалению, из них 1,2 миллиона человек являются пассивными курильщиками. Которые, не считая детей, тоже осознанно позволяют курить рядом с ними. К счастью, популяризация здорового образа жизни, появление интеллектуально и психологически зрелых людей в обществе привело к снижению количества курящих. Однако их все равно еще достаточно много, особенно в определенных социальных кругах. Не будем говорить о том, что бросить курить легко. Нет. Легко начать. А вот для того, чтобы бросить, нужно обладать сильной волей и знаниями о том, что будет происходить с организмом, пока он очищается...