Факт, что курить вредно не отвергает даже самый заядлый курильщик. Но почему люди, зная о вреде сигарет, все равно продолжают курить? Дело в том, что зависимость, вызывающее курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание происходит на физическом уровне...

Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага:Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин...