Отказ от курения даже на один день положительно влияет на организм. Вот несколько изменений, которые могут произойти: Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на отказ от курения может различаться. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы испытываете сильные симптомы отмены, рекомендуется обратиться к врачу...

Медики рассказали, какие преимущества для своего здоровья вы получите, отказавшись от опасной привычки всего две недели. Терри Мартин, эксперт по никотиновой зависимости, рассказала, что отказ от привычки курить — это сложный путь, однако мотивацией может служить польза для здоровья, которая начинает проявляться практически сразу после последней выкуренной сигареты. По ее словам, в течение двух недель организм получает много преимуществ, которые не заметны внешне. Речь идет о снижении артериального давления, уменьшении одышки при подъеме по лестнице и так далее...