Медики рассказали, какие преимущества для своего здоровья вы получите, отказавшись от опасной привычки всего две недели. Терри Мартин, эксперт по никотиновой зависимости, рассказала, что отказ от привычки курить — это сложный путь, однако мотивацией может служить польза для здоровья, которая начинает проявляться практически сразу после последней выкуренной сигареты. По ее словам, в течение двух недель организм получает много преимуществ, которые не заметны внешне. Речь идет о снижении артериального давления, уменьшении одышки при подъеме по лестнице и так далее...

Я бросила курить в июле 2019. Недавно, да, но надо же с чего-то начинать) Я заметила, что большинство курильщиков говорят, что с легкостью бросят курить. Стоит лишь мотивироваться и все, дело сделано. А как быть, если таковой мотивации нет? Вот и у меня так было. Я бросила только из-за проблем с сердцем. Первый день - все хорошо. Уже начала верить, что спокойно продержусь. Третий день - ненавижу все и всех. Лучше не разговаривать со мной. Пятый день - сэкономила 1000 руб. ДА, ИМЕННО 1000, ТАК КАК Я КУРИЛА ПО 2 ПАЧКИ В ДЕНЬ...