270 читали · 1 год назад
Отказ от завтрака: почему это вредно
Нет аппетита Если у вас нет аппетита по утрам, и даже присутствует легкая тошнота при мысли о пище, это может быть симптомом расстройства гепатобилиарной системы. Это еще более вероятно, если даже легкий перекус с утра вызывает привкус горечи во рту, и тот сохраняется на протяжение дня, отягощая состояние подкатами желчи. Сама по себе желчь нам не враг, а друг. В организме взрослого человека вырабатывается ежедневно около 1 литра желчи. Она необходима для нормального пищеварения — расщепления жиров,...
3519 читали · 3 года назад
10 причин, почему нужно обязательно завтракать
Большинство врачей считает, что не есть по утрам — дурная привычка, наносящая вред организму. Гастроэнтерологи утверждают, что постоянное «незавтраканье» ведёт к раздражению слизистой желудка, ведь соляная кислота вырабатывается в нём регулярно, и за ночной перерыв к утру её скапливается большое количество. Как отсутствие завтрака вредит организму? 3 причины отсутствия аппетита по утрам Первая причина. Это так называемое «углеводное похмелье», когда обильный ужин просто не успевает к утру усвоиться, и вы просыпаетесь без естественного чувства голода...