Можно ли не есть двое суток и при этом чувствовать себя лучше, чем на обычной диете? Всё больше людей добровольно отказываются от еды на 24, 36 или 48 часов. Кто-то ради очищения, кто-то — ради ясности ума. Но что реально происходит с организмом, когда вы не едите 48 часов? И стоит ли вообще пробовать? Первые 12–24 часа организм использует гликоген — углеводы, отложенные в печени и мышцах. Вы можете чувствовать лёгкий голод, но при этом вполне нормально функционировать. Уровень сахара и инсулина снижается, начинается сжигание жира — но пока ещё не в полную силу...

Сегодня мы подробно разберем процесс голодовки. Какие процессы запускает отсутствие еды и сколько человек сможет без нее продержаться , узнаем прямо сейчас. Поехали! 3 Часа после приема пищи Все питательные вещества всасываются и расходуются организмом. Как только полученные с едой ресурсы заканчиваются, наш организм начинает высасывать глюкозу и жиры из крови. Возникает вялость и слабость. Эти процессы запускают процессы под кодовым названием "съешь себя". Начинается это довольно положительно. Выводится избыток натрия, холестерин нормализуется, человек на время забывает о голоде...