Голодание - сама по себе тема довольно сложная и противоречивая, вроде бы всё легко: не ешь - худеешь, еды нет - жир сгорает и все счастливы. Было бы всё так просто, почему бы и нет, но на практике же всё совсем иначе. Когда вы в периоде голодания, ваш организм испытывает большой стресс и после того, как вы скинули лишние 5кг, вернулись к обычному рациону вы быстро вернете свои 5 кг обратно, ради чего тогда это всё было? К тому же, могут начаться серъезные проблемы со здоровьем, ведь все органы...

Что будет, если не есть целый день. Если не есть сутки, ничего страшного с человеком не случится. Организм не заметит ничего странного и будет работать в привычном режиме, при котором гликоген расщепляется, насыщая мышечные ткани к клетки мозга полезными веществами. Но если на протяжении 6 часов совсем ничего не есть, гликоген исчерпается. В первую очередь это скажется на настроении голодающего, который станет злым и раздражительным. Что будет, если не есть 2, 3, 4 дня. Если голодать больше дня, развивается обезвоживание, увеличивается биосинтез кетоновых тел и наступает кетоацидоз...