26,4 тыс читали · 3 года назад
Приносит ли пользу 1 день голодания на воде. Результаты научных исследований
Первое, что приходит на ум, когда есть желание убрать лишний жир – «придётся поголодать!». Существует миф о пользе периодического голодания, то есть режима питания, когда человек один день ест, а на следующий день голодает. На научном портале Университета Лунда, Швеция, опубликовано очень интересное исследование на эту тему. В эксперименте принимали участие здоровые добровольцы возрастом от 18 до 65 лет. Предварительно в течение 4 недель за ними велось тщательное наблюдение с целью понять их энергобаланс...
5084 читали · 1 год назад
Как один день без еды меняет вашу суть.
«Голодание мне необходимо также как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир» (М. Ганди.) Человечеству уже столько раз приходилось голодать, что организм сформировал совершенный и многоуровневый механизм защиты от голодной смерти. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250 дней, причем с улучшением здоровья. Как правило, при отсутствии пищи в экстремальных условиях причиной смерти людей является не отсутствие еды, а психологический стресс. В последнее время стали популярны однодневные голодания...