Всем привет!  Хочу Вам рассказать об одной очень удивительной способности яичного белка:  если употреблять яичный белок на ночь, можно похудеть.  Но начала обсудим полезные свойства яйца  Многие спортсмены употребляют яйца в пищу именно из-за высокого содержания белка.  Но помимо белка, яйца содержат очень важные для организма вещества. Эти вещества способны за короткий период нормализовать работу внутренних систем организма и обменных процессов. Благодаря данному свойству пища лучше переваривается, усваивается жир и улучшается клеточный метаболизм...