Сейчас я расскажу, как я начал курить в 13 лет. Курю я не первый день, так как курю больше 5 лет. Мне 18 лет. Очень сложно бросить курить. Я не могу просто так взять и с чего-то начать. Периодически курю, чтобы «выпустить пар», т.е. за время разговора, чтобы перестать думать о чем-то, переосмыслить ситуацию и двигаться дальше. За 3 года до того, как закурил впервые я бросил курить за 3 месяца. 7 месяцев назад я закурил снова. И снова бросил за месяц. 9 месяцев я курю с 14.5 лет. Если у меня нет возможности сходить в магазин, я не курю. Если есть возможность, то хожу в магазин. У меня дома всегда стоит фильтр от сигареты...

🤓 Что делать, если начал курить в 13 лет, а сейчас тебе 36 и жизнь без никотина кажется невозможной? Отказываться от него! Задачка не из лёгких, но наша подписчица Стася смогла её решить. Она попрощалась с зависимостью больше двух месяцев назад! Как бросить на пятёрку — рассказали на карточке...