Общеизвестно, что творог — чрезвычайно полезный продукт, в котором содержатся цинк, кальций и селен. Благодаря употреблению творога, хорошо себя чувствуют суставы и почки, желудочно-кишечный тракт и щитовидная железа. Но это не означает, что он не может оказать негативного влияния или есть его можно без меры. Что будет, если ввести его в каждодневный рацион? С годами количество кальция в наших костях уменьшается, и они становятся менее плотными, что чревато переломами в будущем. Одной из наиболее...

Мы с детства не понаслышке знаем о том, как полезен для организма творог. Его ставят в основу детского питания, в больших количествах употребляют спортсмены и те, кто просто любит этот кисломолочный продукт на вкус. Однако, мало кто задумывается, действительно ли он несет такую пользу, что будет если есть его каждый день и, самое главное - помогает ли творог в снижении веса. Давайте исправим эту оплошность и разберем в сегодняшней статье, что нас ждет, если включить творог в ежедневное меню. ...