Огурец — один из самых доступных овощей, особенно в сезон. Его можно добавлять в любой салат. Также им можно просто похрустеть вместо перекуса. Эксперты утверждают, что ежедневное употребление этого овоща предупреждает появление онкологии. 5 полезных свойств огурца Дает влагу телу. Все знают, что в воде человеческий организм остро нуждается. Особенно наш организм испытывает сильную жажду в жаркие дни. Сами огурцы на 97% состоят из воды. Поэтому вместо воды можно есть огурцы для восполнения влаги...

Огурцы являются низкокалорийным продуктом, богатым водой и витаминами. Они содержат витамины С, К и А, а также магний, калий и фолиевую кислоту. Огурцы также содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Однако, ограничение питания только огурцами на протяжении недели может привести к некоторым негативным последствиям для организма. Во-первых, ограниченное питание может привести к дефициту некоторых важных питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы...