Здравствуйте, дорогие читатели!  Едите ли вы лук? В русской кухне он идёт практически в каждое блюдо уж хотя бы в качестве обжарки. А также в салаты, котлеты и так далее.  Конечно, свежим его много и часто не поешь - запах. Хотя это очень полезно. А вот насколько полезно употребление лука каждый день - это мы сейчас с вами и узнаем.  Удивительно, но при обработке лук теряет совсем малое количество полезных веществ, поэтому мириться с запахом вам не придётся. Ешьте лук в том виде, в каком вам нравится...