Если вы стараетесь придерживаться полезного питания, в вашем холодильнике наверняка всегда есть йогурт. И это логично: молочные продукты питательны, способны улучшить здоровье ЖКТ и помогают похудеть. К сожалению, не все йогурты одинаково полезны. Некоторые бренды в погоне за продажами стараются улучшить вкус своих продуктов за счёт большого количества сахара, жира и калорий в целом. А вот полезные пробиотики содержатся далеко не везде. 1. Что будет с вашим организмом, если вы начнёте есть натуральный...

Каждый из нас, несомненно, хотел бы быть здоровым и сильным. И одним из путей к этому является правильное питание. Однако, когда дело доходит до выбора ЙОГУРТА в магазине, мы часто сталкиваемся с вопросом: какой же из них на самом деле полезный? 👩‍🎓 Наш эксперт провел исследование и раскрыл всю правду о йогуртах - не все они одинаково полезны!  💚 Узнайте, какой йогурт стоит выбирать, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья ⬇️ Как выбирать йогурт, чтобы быть уверенными в качестве? Одно время разобраться в ассортименте было не так-то просто...