Если вы стараетесь придерживаться полезного питания, в вашем холодильнике наверняка всегда есть йогурт. И это логично: молочные продукты питательны, способны улучшить здоровье ЖКТ и помогают похудеть. К сожалению, не все йогурты одинаково полезны. Некоторые бренды в погоне за продажами стараются улучшить вкус своих продуктов за счёт большого количества сахара, жира и калорий в целом. А вот полезные пробиотики содержатся далеко не везде. 1. Что будет с вашим организмом, если вы начнёте есть натуральный...

Диетологи рассказали нам, что произойдет, если вы будете есть йогурт каждый день. Список последствий приведен в разделе «Ешьте это, а не то!» интернет сайт. Шаттерсток Врач-диетолог Моргин Клер (Morgyn...