Сегодня на полках магазинов существует огромное разнообразие хлеба: подовый, бездрожжевой, со злаками, с семечками, с овощами - выбирай любой. В русском языке есть даже поговорка, что хлеб всему голова. Но действительно ли он полезен для здоровья, и что будет, если потреблять в пищу слишком много хлеба? Постоянное чувство голода Хлеб богат углеводами и имеет высокий гликемический индекс. Последние исследования показывают, что продукты с высоким гликемическим индексом не только усиливают чувство голода, но и способствуют перееданию...