Железо, чем ближе его содержание в организме к норме, тем меньше усваивается. Даже не в организме. В гемоглобине. Дело в том, что при хронической кровопотере железо в крови держится до последнего, пока резервы его в организме не будут исчерпаны...

Гематоген является любимой сладостью детей из аптеки, но так ли он полезен? Эндокринолог Антон Поляков сообщил, что гематоген в составе содержит большое количество сахара и быстрых углеводов, а потому переедание может привести к проблемам со здоровьем. «Избыток сахаров, конечно, влияет и на сосудистую систему, и в целом на углеводный обмен, может давать скачки инсулина. Если на гематогенах сидеть регулярно, теоретически...