Аскорбинка (витамин С) вкусная, сладкая, иногда с кислинкой, к тому же, очень полезная. Кажется, что ее можно есть бесконечно. Но это не так. Любое вещество в избытке опасно побочными эффектами. Что будет, если съесть много аскорбинок, и как исправить ситуацию — разбираем подробно. Что такое аскорбиновая кислота Это органическое соединение, одно из основных веществ, необходимых нашему организму. И это знакомый нам витамин С. Витамин С является водорастворимым витамином, который помогает иммунной...

Вы всё ещё думаете, что чёрная смородина — это просто кислая ягода для бабушкиных компотов и варенья? Автор этих строк вынужден вытряхнуть из вас эту иллюзию. Горсть этих чёрных бусин каждый день способна превратить вашу иммунную систему в спецназ, уронить давление без таблеток и сделать цвет лица таким, будто вы месяц спали по десять часов и пили только артезианскую воду. И это не эзотерика — это биохимия, которую стыдно не знать. Автор этих строк устал повторять: синтетическая аскорбиновая кислота — это бледная тень природного комплекса...