Ежегодно 12 марта отмечают вкусный праздник — Всемирный день ананаса. «Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога, диетолога Нурии Диановой о полезных свойствах этого фрукта, а также можно ли похудеть с его помощью. Чем полезен ананас По словам специалиста, в ананасе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут справиться с простудными заболеваниями. — В состав ананаса входят железо, калий, цинк, йод, витамины С, В1, В2, В12, А...

Ананасы — вкусный и сочный тропический фрукт, который обладает множеством полезных свойств для организма. Они богаты витамином C, антиоксидантами и питательными веществами, которые способствуют поддержанию здоровья и улучшению иммунитета. Но что будет, если включить ананасы в свой рацион по одному фрукту в неделю? Давайте разберемся! Поддержание иммунной системы Ананасы содержат высокое содержание витамина C, который известен своей способностью укреплять иммунную систему. Поэтому, регулярное употребление ананаса поможет вашему организму бороться с простудными заболеваниями и вирусами. Улучшение...