Привет! Слышал старую английскую поговорку «An apple a day keeps the doctor away», что можно перевести как: «Ешь по яблочку в день, и доктор тебе не понадобится» Яблоки – это хорошо, яблоки я люблю – в них много пользы. Но есть, же и другие фрукты. Возьмём, например, бананы. Что будет, если есть бананы каждый день? 6 последствий ежедневного употребления бананов 1. Улучшится здоровье кишечника Бананы богаты клетчаткой и резистентным крахмалом. Резистентный крахмал – вид крахмала, который не усваивается организмом человека...

Мои любимые, приветствую! Будем подробно разбирать тему пользы бананов. Что будет с организмом, если их есть каждый день? И можно ли? Сегодня все-все расскажу! Бананы считаются достаточно калорийным продуктом, поэтому диетологи не рекомендуют съедать больше 2 бананов сразу и отказаться от их потребления на ночь. Кстати, в Индии банан считают райским фруктом. Уменьшение давления в сосудах Дело в том, что бананы помогают снизить кровяное давление и снижают риск развития инсультов. Для справки: банан...