Авокадо – признанный суперфуд и любимчик диетологов. Что же будет с организмом, если есть его каждый день? Авокадо сегодня очень популярен среди адептов ЗОЖа, его довольно часто включают в состав современных диет. Несмотря на свой внешний вид, он относится к фруктам, хотя больше похож на овощ. Это действительно очень полезный продукт – не зря сегодня многие диетологи относят его к суперфудам. Однако важно понимать: чтобы авокадо принес вам только пользу, важно знать, как его правильно употреблять...

Привет друзья! Вы на канале "Кухня изнутри". Сегодня я расскажу вам, почему я включил авокадо в свой повседневный рацион. Также, обозначу его пользу для организма и расскажу, что из него готовлю я. Вас ждет видео мастер-класс по очистке авокадо и многое другое. Поехали! Ко многим экзотическим фруктам мы относимся скептически. Один раз попробовал - и - хватит. Так чтобы вкус знать, и что бы можно было бы сказать, что ты его пробовал. И не принято есть на постоянке всякие фейхоа, кумкваты, папайи, карамболы и прочее...