Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага:Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин...

Каннабис – запрещенное в России психотропное вещество. Но, несмотря на строгие запреты, оно все еще пользуется популярностью – по данным независимых исследований, марихуана и продукты ее переработки (гашиш) неизменно входят в топ наиболее популярных наркотиков в стране на черном рынке. И одна из главных причин такого спроса – отношение к каннабису как к «легкому» и даже «полезному» наркотику. Но действительно ли это так? Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает о последствиях долгосрочного приема марихуаны...