Нервозность и тревога могут оказывать негативное воздействие на наше здоровье и благополучие. Чрезмерная нервозность может привести к повышенному уровню стресса, который может повлиять на работу нашей нервной системы, а также нашего сердечно-сосудистого и иммунного здоровья. Кроме того, нервозность и тревога могут привести к снижению производительности и качества нашей работы, а также к снижению нашего общего настроения и самочувствия. Это может повлиять на наши отношения с другими людьми и наше личное благополучие...

Ничего, но вы все время переживаете и беспокоитесь. Вам кажется, что вот-вот произойдет нечто непоправимое. На самом деле испытывать тревогу — абсолютно естественно. Если бы человек ничего не боялся и ни о чем не переживал, он бы просто не мог распознавать потенциально опасные ситуации и, как следствие, защитить себя...